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たったひと言で奇跡を引き寄せるマインドフル会話術
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生き方・教養
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13 誰かが怒っていたら

『たったひと言で奇跡を引き寄せるマインドフル会話術』
[著]穴口恵子 [発行]イースト・プレス


読了目安時間:2分
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怒りの中から自分の「情熱」を発見する



 大切な人がイライラ、カリカリ怒っていたら、手を差し伸べたいと思うもの。


 とはいえ、ずっと怒りを受け続けるのはきついですよね。そこで、相手の怒りを栄養補給するかのように吸収する、自己対話をお教えしましょう。


 次のことばを自分自身に言ってください。

「私はあなたの味方です。あなたの声に耳を傾けます」

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