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たったひと言で奇跡を引き寄せるマインドフル会話術
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28 相手の「本音を引き出す」聴き方

『たったひと言で奇跡を引き寄せるマインドフル会話術』
[著]穴口恵子 [発行]イースト・プレス


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呼吸を合わせてハートに意識を向ける



 自分の本音をさらけ出すのは、勇気のいることです。


 本当に言いたいことを言えないまま、井戸端会議のようなうわべの話だけで終わってしまい、あとで後悔した……という経験もあることでしょう。


 せめて相手には、そんな思いをさせたくないですよね。ですから、相手の本音を上手に引き出してあげましょう。


 そのためにぜひ実践していただきたいのが、「自分と相手のハートの部分を意識しながら、呼吸を合わせて話を聴く」ことです。

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