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「つらいな」と思ったとき読む本

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12 努力の仕方を、覚える。

『「つらいな」と思ったとき読む本』
[著]中谷彰宏 [発行]あさ出版

読了目安時間：1分

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　大切なのは、努力することではないのです。

　努力の仕方を覚えることです。

「努力しなさい」「頑張れ、一生懸命やれ」「本気でやれ」とアドバイスされても、どうしていいかわかりません。

　上司は、「お客様の感動をつくれ」「お客様にマークしてもらえ」と言います。

　運気のある人は、努力の仕方を知っているのです。

　努力の仕方がわからないと、努力しようとしてもからまわりします。

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[著]中谷彰宏

[発行]あさ出版

読了目安時間：1時間33分

いつまでも悩んでしまう人が立ち直るためにはどうしたらいいか…その方法をこの本に詰めました。

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この本の目次

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- 【この本は、3人のために書きました。】
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- はじめに
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- 凹みから抜け出すための58の具体例
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第1章凹んでも、立ち直れる。

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- 02 2人以上に相談しない。
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- 03 グチは、誰が聞いても同じ。相談は、解決策に向かう。
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- 04 知識より考え方を聞こう。
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- 05 伸びシロで、勝負する。
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- 06 「うまくいかない」時は、「課題が見つかった」と拍手。
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- 07 偶然に甘えない人が、偶然を生かせる。
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- 08 「カーソルが斜めに動かない」と、文句を言っていないか。
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- 09 この仕事がどうかより、人生の生き方がどうか。
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- 10 職が何かより、プロかどうか。
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第2章こう考えれば、立ち直れる。

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- 11 「めんどくさい」と感じることは、やめる。
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- 12 努力の仕方を、覚える。
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- 13 「めんどくさいこと」を、笑ってできるか。
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- 14 心の中で思ったことは、宇宙に通じている。
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- 15 「ただの○○」は、1つもない。
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- 16 「ただの○○」を、禁句にする。
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- 17 成功は、客観。幸福は、主観。リムジンに乗っている自分は、自分で見られない。
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- 18 仕事は、幸福な人が頼まれる。
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- 19 比較評価ではなく、絶対評価をする。
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- 20 「欠点」と解釈するか。「課題」と解釈するか。
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- 21 掃除ができないなら、掃除ができなくても許されるぐらい仕事をする。
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- 22 自分のいいところなど考えずに、一生懸命やる。
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- 23 10年計画を、立てる。
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- 24 10年後のライフスタイルをイメージする。
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第3章それでも、立ち直れる人。

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- 25 ドリームより、ビジョンを持つ。
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- 26 ビジョンがあれば、最短距離で行ける。
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- 27 継続は、変化の連続から、生まれる。
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- 28 自分が変わることで、立ち直れる。
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- 29 落ち込むのは、成長の前兆。
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- 30 運は、余白にある。
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- 31 能力、経験より、勢い。
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- 32 好きなことで失敗できたら、本望。
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- 33 「本当にやりたいことは、これじゃない」と言わない。
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第4章人に振り回されない。

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- 34 会わせたがるのは、立ち直れない人の発想。
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- 35 むやみに、人に会わない。
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- 36 話せる中身で、会う人のレベルが決まる。
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- 37 出会った時に、どれだけ深い話ができるか。
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- 38 「なんのために」は、やったあとに初めてわかる。
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- 39 「なんのために」と思うことは、やらなくていい。
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- 40 偶然に気づける時が、転換期。
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- 41 答えは、問題意識の中にある。
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第5章運が、味方になってくれる。

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第6章前向きな元気が、わいて来る。

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後付け

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- おわりに
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- 中谷彰宏の主な作品一覧
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- 著者紹介
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- 奥付
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