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(2021/11/26 追記)

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枕を変えると健康になる 「手づくり枕」で頭痛、肩こり、不眠は治る
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くらし
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長年の冷え性がなくなった!

『枕を変えると健康になる 「手づくり枕」で頭痛、肩こり、不眠は治る』
[著]山田朱織 [発行]あさ出版


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前に、冷えるからといって厚着に靴下という重装備で寝ると、かえって冷えるという話をしました。

ですから私は、「靴下をはいて寝る」という患者様には必ず「枕を調節したのだから、靴下を脱いで寝てみてください」と話すのですが、そういう話をするようになったきっかけとなった患者様がいます。


2、3年前の冬に、「夜は脚が冷えて仕方がないから、靴下を重ねて寝ている」というおばあちゃんの患者様がいました。

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