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(2021/11/26 追記)

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第1週 A4の紙に自分を書き出す

『ポジティブ・チェンジ』
[著]メンタリストDaiGo [発行]日本文芸社


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 ■ まずは現在の自分の属性を書き出してみる



 最初の週に実行するのは、実に単純なことです。


 難しいことは何もありません。


 用意するのは、A4の紙です。


 縦に置いて、こちら(参照)のようなリストを作ってください。


 そうしたら、このリストの左側に「現在の自分」を、中央に「これからの自分」を書いていきます。


 難しく考えることはありません。「現在の自分」は、現在の自分が持っている属性を書き、それを全部逆にしたものを「これからの自分」に書いていくだけです。


 実例で説明したほうが早いと思うので、私がかつて書いたものをそのまま紹介することにします。

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