オリジナルのアファメーションをつくるには、まずは材料探しから。

　理想的な自分を表すポジティブな言葉を紙に書き出してみましょう。

　たとえば、次のような言葉などいかがでしょうか。

　明るい、元気、前向き、自由、花のよう、太陽、優しい、親切、マリア、希望に満ちている、女神、ビーナス、天使、愛、喜び、輝き、キラキラ、ゴージャス、リッチ、豊か、健康、美しい、かわいい、愛される、パートナーと一緒、バラ、海、ピンク色、風、軽やか、スタイル抜群、夢を与える、星、愛情深い、慈母、無邪気、ピュア、清楚、知的、若々しい、仕事ができる、才能がある、天職を生きている、人の役に立つ、経営者、サロンオーナー、成功者、マダム、光、穏やか、落ち着いている……。