◆「断る力」を身につけていますか？

「意志をもって断る」力は、今を満足して生きるために不可欠です。

　ところが、「断れない人たち」は、それを〈わがまま〉だと解釈します。

　例えば、職場の上司が、本来担当ではない仕事を、押しつけてきたとしましょう。

　断れない彼女は、しかたなくそれを引き受けます。

　けれども、相手に断ることができないで従っていたとしても、決して、気持ちよくはやってはいません。顔の表情、あるいはその口調は、イライラしている感情そのままの態度をとっています。

　前章までに共感能力、共鳴能力という話をしたように、どんなに自分では隠しているつもりでも、自分の気持ちや感情は相手に伝わります。

　相手は、その態度や表情や抱いている感情に不快感を覚えて、

「なんだ、そのふて腐れた態度は」

　と責めたくなります。他者中心の人ほど、そうでしょう。