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(2021/11/26 追記)

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生きる力を磨く 66の処方箋
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生き方・教養
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健康に長生きするには、体の酸化を防ぐこと【吉川】

『生きる力を磨く 66の処方箋』
[著]鎌田實 [著] 吉川敏一 [発行]PHP研究所


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 ぼくの専門分野の一つ、フリーラジカルについて、少しご説明します。フリーラジカルについて、読者の方に知ってもらうと、これからぼくが話す健康に対する考え方の根幹を理解していただきやすいと思いますので。


 フリーラジカルとは、ペア((つい))になっていない電子を持っている原子や分子のことです。フリーラジカルは数千種類あると考えられていて、典型的なフリーラジカルは「酸素」や「活性酸素」です。

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