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こころのお医者さんが教える 5分でできる「プチ・ストレス」解消術
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A型? C型? ストレスにも「タイプ」がある

『こころのお医者さんが教える 5分でできる「プチ・ストレス」解消術』
[監修]保坂隆 [発行]PHP研究所


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 最近は行列のできる店が大流行である。「1時間待ちは当たり前」を売りにしているラーメン屋さんさえあるほどだ。だが、たとえ1人でも、待つのは苦手という人もいる。


 このように、人には生まれながらの性格がある。そして、その性格によって、ある人にはストレスとなることが、他の人にはストレスにならないこともある。人の性格は本当にそれぞれで、ストレスの受け方も性格によってまちまちなのだ。

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