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こころのお医者さんが教える 5分でできる「プチ・ストレス」解消術
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くらし
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摩擦を避けて「潜在ストレス」をためる人

『こころのお医者さんが教える 5分でできる「プチ・ストレス」解消術』
[監修]保坂隆 [発行]PHP研究所


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 C型人間は、周囲と摩擦を起こしたり、けんかをするのが最大のストレスで、摩擦を起こさないためなら、自分がイヤな役割を引き受けることもいやがらない。


 めったに怒らないし、大きな声を立てることもない。出世などしなくても、のんびり気楽に生きていきたい。できれば仕事はほどほどにして、趣味や家族、恋人などと自分らしい時間を過ごしたいと思っている。

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