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こころのお医者さんが教える 5分でできる「プチ・ストレス」解消術
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「テクノストレス」──人間よりコンピュータに主導権

『こころのお医者さんが教える 5分でできる「プチ・ストレス」解消術』
[監修]保坂隆 [発行]PHP研究所


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 少し前までは、オフィスのストレスといえば、人間関係が最大のものだったが、最近のオフィスでは、1日中、パソコン画面と向き合っているため、テクノストレスといわれる新たな問題が比重を増している。


 人間はロボットではない。だが、OA化が進んだオフィスでは、相手がデジタル画面とかコンピュータで、瞬時の休みもなく、文字どおり機械的に働き続ける。それに、人間のほうが合わせて作業するようになる。

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