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こころのお医者さんが教える 5分でできる「プチ・ストレス」解消術
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人気再上昇!「こんぶ」でストレスを跳ね返す

『こころのお医者さんが教える 5分でできる「プチ・ストレス」解消術』
[監修]保坂隆 [発行]PHP研究所


読了目安時間:2分
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 40代以上の人に「遠足のお菓子といえば何?」と聞いたら、こんぶのお菓子が確実に上位へ食い込むだろう。


 私にとっても懐かしいが、これが再び人気急上昇中なのだという。その理由は、禁煙やダイエットによいという口コミのためだとか。


 禁煙やダイエットに失敗する原因の1つに「(くち)(さび)しい」という感覚がある。実はこの「口寂しい」という感覚も、ストレスから生まれることがわかっている。

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