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こころのお医者さんが教える 5分でできる「プチ・ストレス」解消術
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「寝ござ」をふとんの上に敷く──畳の爽快感

『こころのお医者さんが教える 5分でできる「プチ・ストレス」解消術』
[監修]保坂隆 [発行]PHP研究所


読了目安時間:1分
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 夏は寝具の感触がじとついて、寝つけないことも少なくない。こんなときは、1(じよう)分の花ござを買ってきて、ふとんの上に敷いてみよう。畳のすがすがしい感触が心地よい眠りに誘ってくれること、うけあいだ。


 ござを敷いて寝るのは古くからの知恵である。昔は「寝ござ」といって、昼寝用のものを売っていたほどだ。新しいタタミは、新婚の女房と同じぐらい、幸せを実感させてくれるものとか。

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