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こころのお医者さんが教える 5分でできる「プチ・ストレス」解消術
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今日を大切にするのが、結局、よりよい明日につながる

『こころのお医者さんが教える 5分でできる「プチ・ストレス」解消術』
[監修]保坂隆 [発行]PHP研究所


読了目安時間:2分
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 ドラマや映画によく見られるのが、主人公が()()の病になり、余命わずかと宣告されてしまうというストーリーだ。


 (ぼう)(かん)者だから涙を流す程度ですませることができるが、もし、自分がこう宣告されたらどうするだろうか? きっと、大いに悩み、苦しむだろう。なかには、自暴自棄になってしまう人もいるはずだ。


 でも、よく考えてみてほしい。人は誰でも必ず死ぬと決まっている。

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