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(2021/11/26 追記)

犬耳書店の作品をRenta!に順次移行します。
詳しくはこちらでご確認いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

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ADHDタイプの【部屋】【時間】【仕事】整理術 「片づけられない!」「間に合わない!」がなくなる本(大和出版)
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生き方・教養
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27 いろいろな小道具で、脳をバックアップする

『ADHDタイプの【部屋】【時間】【仕事】整理術 「片づけられない!」「間に合わない!」がなくなる本(大和出版)』
[著]司馬理英子 [発行]PHP研究所


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カラーの効用で脳に訴える



 手帳にスケジュールを記入する時は、いろいろな色のボールペンやマーカーを使ってみましょう。たとえば重要度の高いものは赤、仕事に関する用事は黒、プライベートの約束は緑……などというように。


 ADHDタイプの脳は色に敏感です。黒一色で書くより目に飛び込みやすく、覚えやすくなります。


 また、あなたが好きな色を“マイカラー”と決めて、ペンやペンケース、手帳、ファイルなどの文房具をその色で統一してみるのもいいですね。

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