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(2021/11/26 追記)

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不安のしずめ方 人生に疲れきる前に読む心理学
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くらし
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三、人に頼らない

『不安のしずめ方 人生に疲れきる前に読む心理学』
[著]加藤諦三 [発行]PHP研究所


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世の中には怖いものなどない


「自分の人生は自分の責任」と思っていないと、怖いことなどなにもないことを、「怖い」と感じてしまう。

 ワトソンという学者の実験によると、ウサギと遊んでいる子供に大きな音を聞かせると、その子供は、その後、ウサギを怖がるという。ウサギは別に怖いわけではないのに。

 あなたは小さい頃から、怖くないものを怖いと感じて成長してきた。

 そこで、この世の中で生きることが不安になり、生きることそのことがストレスになってきた。

 じつは、会社の同僚もそれほど怖くはない。

 上司もそれほど怖くはない。

 同僚も上司もウサギなのである。

 依存心が強くて、なにかにつけて人に頼る人が、ウサギを勝手に「怖い」と感じてストレスで消耗しているだけである。
「あの人に気に入られなければならない」などということはどこにもない。

 その人が一人で勝手にそう思っているだけである。
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