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不安のしずめ方40のヒント
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18 劣等感ではなく、愛を動機として努力する

『不安のしずめ方40のヒント』
[著]加藤諦三 [発行]PHP研究所


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 ストレスの最大の原因は「こうしなければならない」と思い込むことである。そうなれば、「もし、こうでなければどうしよう」と不安になる。
「こうできなければ」失敗である。そうなれば人は誰でも「失敗しはしないか?」と不安になるだろう。

 失敗すると何が起きるか。まずその人が考える「人の期待に応えられない」ということである。小さい頃から人の期待に応えることで生きてきた従順な人は、もの凄くストレスが強い。

 自分自身の喜びの体験を味わってこないで、人の期待に応えることだけで生きてきた従順な人は、人の期待に(そむ)くことが怖い。

 それは、小さい頃から自分自身の喜びの体験を大切に生きてきた人には、想像もできないほどのストレスである。

 愛されないで育った人は「人の期待に応えなければならない」という思い込みで苦しむ。
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