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不安のしずめ方40のヒント
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24「はい」と言う努力ではなく、「ノー」と言う努力を

『不安のしずめ方40のヒント』
[著]加藤諦三 [発行]PHP研究所


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 燃え尽きる人が本質的に不安を解消するためには、努力の方向を反対にしなければならない。逃げる努力から立ち向かう努力へである。

 逃げる努力は、どんなに頑張っても最後には挫折が待っている。

 神経症的不安を本質的に解消するためには、不安に立ち向かう以外にはない。

 努力の方向を正反対にするということは、他人の声ではなく、自分の内面の声を聞くことである。周囲の人のお気にいりになることではなく、自己実現に向けて努力するということである。
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