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(2021/12/6 追記)

犬耳書店は2021年12月21日に、姉妹店「Renta!(レンタ)」へ、全サービスを統合いたします。
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血管を強くして突然死を防ぐ!
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くらし
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進化した「禁煙外来」を活用し、タバコとキッパリ縁を切る

『血管を強くして突然死を防ぐ!』
[著]池谷敏郎 [発行]すばる舎


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 第4章では、突然死はもちろん発がんを防ぐのにも重要な禁煙をはじめ、各種の生活習慣の改善について解説していきます。

◆──ストレス解消を感じているのは脳みそだけ


 喫煙が体に及ぼす悪影響は、まさに数えきれません。

 血管に関して言えば、高血圧や動脈硬化を促進し、心筋梗塞や脳卒中の発症率を増やして寿命を短くすることが明らかになっていますし、肺がん、胃がん、(いん)(とう)がんなど各種のがんも増やします。(ぜん)(そく)や胃(かい)(よう)、歯周病や口臭を悪化させ、全身の細胞の酸化、つまりは老化を促進させて、歯抜けやしわ・シミだらけの肌など、外見を急速に老けさせる悪影響もあります。
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