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「いつも忙しい」がなくなる心の習慣
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生き方・教養
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2 「忙しい病」を作る「忙しさのメガネ」

『「いつも忙しい」がなくなる心の習慣』
[著]水島広子 [発行]すばる舎


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◆どんどん忙しくなる人の思考法

「あれもやらなければ、これもやらなければ」「あれも終わっていない、これも終わっていない」と考えてばかりいると、実際には何もしていなくてもかなり消耗するものですが、何かをする際にもその思考は同じ影響を及ぼしてきます。

例 残業の多い忙しい仕事。いつも忙しいので、プライベートの手続きが先延ばしになってしまう。銀行の住所変更手続きをしていないので、更新された新しいキャッシュカードが送られてこない。
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