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「いつも忙しい」がなくなる心の習慣
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生き方・教養
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5 「とりあえずやる」と考えると楽になる

『「いつも忙しい」がなくなる心の習慣』
[著]水島広子 [発行]すばる舎


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◆先延ばし癖で「忙しい病」が悪化

「忙しい病」の人の中には、「先延ばし癖」がある方も少なくないと思います。常に「あれもやらなければ、これもやらなければ」「あれも終わっていない、これも終わっていない」と思っているため、何かやらなければならないことがあっても、「今、そんなことをやっている余裕はない」と思って先延ばししてしまうのです。

 そして、先延ばししてしまったことによって、ますます「あれもやらなければ、これもやらなければ」「あれも終わっていない、これも終わっていない」という感じ方が強くなる、つまり「忙しい病」が悪化する、ということも経験していると思います。
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