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「いつも忙しい」がなくなる心の習慣
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生き方・教養
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3 「気分転換」することを怖がらない

『「いつも忙しい」がなくなる心の習慣』
[著]水島広子 [発行]すばる舎


読了目安時間:3分
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◆「一度気を許したら最後」と思いがち


 なお、第23でお話ししましたが、「いつも追い立てられていないと自分は怠けてしまう」という思い込みにとらわれている人にとって、気分転換は恐怖の対象かもしれません。

 一度でも気分転換に気を許したら最後、怠けてしまって、やらなければならないことに再び戻れなくなってしまうのではないか、と考えがちだからです。
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