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「いつも忙しい」がなくなる心の習慣
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生き方・教養
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1 「忙しい病」を予防するには?

『「いつも忙しい」がなくなる心の習慣』
[著]水島広子 [発行]すばる舎


読了目安時間:2分
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◆一種の生活習慣病だと考えてみる


 ここまで、「忙しい病」を治していくための考え方を整理してきました。本章では、「忙しい病」を予防するため、あるいはこれ以上悪化させずに少しずつ良くしていくための工夫について見ていきます。

 その鍵は、日常生活にあります。どういう姿勢で日々暮らしていくか、ということが、とても大きな意味を持つのです。

 そういう意味では、「忙しい病」も一種の「生活習慣病」と言えるでしょう。
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