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「いつも忙しい」がなくなる心の習慣
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生き方・教養
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4 隙間時間を「忙しさのメガネ」で見ない

『「いつも忙しい」がなくなる心の習慣』
[著]水島広子 [発行]すばる舎


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◆今どき有効活用が当たり前?


 この頃、スキルアップのために、などという理由で、「時間活用法」がいろいろな形で語られています。

 隙間時間にボーッとしていると「負け組」になってしまう。ふと空いた時間や、移動中の時間もしっかり活用することで「勝ち組」になる、という考え方です。

 この考え方が浸透してきたことで何が起こっているかというと、「忙しい病」の人が増えているようです。

 第17で、「持続可能性」と「効率性」を考えることが重要、ということをお話ししました。人間は生き物ですから、休息を必要とします。きちんとメリハリをつけて、力を出すべきときは出し、休むべきときは休む、という生き方をしていかないと、持続可能性という点からも、効率性という点からも、問題が起こってきます。
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