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(2021/9/29 UP)

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「すっごく心細い」がピタリとやむ!
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生き方・教養
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「自分を肯定する」ために

『「すっごく心細い」がピタリとやむ!』
[著]竹内成彦 [発行]すばる舎


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×自分で自分を褒める
○自分を大切に扱う

◆「自分を褒める」ことの危うさ


 よくものの本には、「自分で自分を褒めることが大切だ」と書いてあります。

 そうすれば、「自分のことが好きになり、幸福になれる」というのです。

 けれどそれは、あなたにとって、非常に困難なことではないでしょうか。

 あなたは自分のことを褒めるのが苦手だし、たとえ頑張って無理に自分を褒めたとしても、「こんなこと、たいして褒めることでもないや」とか、「こんなの普通だし」という思いが心の奥からわき起こり、褒めるはなからしらけてきてしまいます。

 よって私があなたにお勧めするのは、自分を褒めることではなく、自分を大切に扱うことです。
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