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(2021/11/26 追記)

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ストレス万歳! 自律神経を整えてストレスを味方に変える方法
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くらし
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8 自分が自分のコーチになる

『ストレス万歳! 自律神経を整えてストレスを味方に変える方法』
[著]小林弘幸 [発行]PHP研究所


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 スポーツ界を見渡すと、優れた選手には、必ずと言っていいほど優れたコーチがついています。


 たとえば、現役時代、水泳の北島康介選手には平井伯昌コーチが、フィギュアスケートの浅田真央選手には佐藤信夫コーチがついていました。テニスの錦織圭選手にはマイケル・チャンコーチ、レスリングの吉田沙保里選手には栄和人コーチ……。数えればきりがないほどです。

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