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こんな健康法はおやめなさい
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究極のサプリメントは宇宙食

『こんな健康法はおやめなさい』
[著]中原英臣 [発行]PHP研究所


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サプリを飲むだけでは健康になれない

 世の中にはさまざまなサプリメントがあふれかえっています。略して「サプリ」とも呼ばれるようになった栄養補助食品は、きわめて身近な存在になりました。

 かつては薬局や健康食品店に置かれていましたが、いまではコンビニでも買えるようになったばかりか、家にいても通信販売で届くようになっています。

 たいていのサプリは、飲むと「健康になる」とか「痩せる」ということを謳い文句にしています。
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