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(2021/11/26 追記)

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グルコサミンはひざに効かない
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くらし
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グルコサミンのサプリを飲んでも効かないわけ

『グルコサミンはひざに効かない』
[著]山本啓一 [発行]PHP研究所


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 そこで、軟骨の原料となるグルコサミンやコンドロイチン硫酸を毎日飲んで補給し、この歳とった軟骨細胞にヒアルロン酸やコンドロイチン硫酸をまた大量につくらせようというわけですが、そううまくはいきません。なぜグルコサミンを飲んでも効果が上がらないのか。それは細胞内でヒアルロン酸がつくられる過程を知るとよくわかります。

 ヒアルロン酸はN−アセチルグルコサミンとグルクロン酸からできていますが、どちらもブドウ糖からつくられます。
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