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やさしくあがりを治す本
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生き方・教養
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28 言いたいことを素直に伝えるために

『やさしくあがりを治す本』
[著]鳥谷朝代 [発行]すばる舎


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 あがり症や対人恐怖症などコミュニケーションが苦手な人の思考パターンとして、「自分の考えをどう伝えていいかわからない」「こんなことを言ったら嫌われるのではないか?」など、〈人にどう思われるか気になる〉という特徴があります。


 このような〈引っ込み思案〉な考えグセから、言いたいことをガマンしているうちにイライラが募り、相手に恨み・憎しみを持ったり、コンプレックスによりキツイ言い方になったり、失礼・失言をしてしまうことがあります。
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