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「つらい気持ち」をためこまない! 50の方法
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生き方・教養
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5 相手に期待するあまり、怒りが生まれる

『「つらい気持ち」をためこまない! 50の方法』
[著]土沼雅子 [発行]すばる舎


読了目安時間:2分
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◆「認められたい」「支えられたい」という欲求


 なぜ、怒りが生まれるのでしょう。

 先ほどお伝えしたように、怒りは期待や願望がかなわないときに生じます。


 私たちにはみんな、いろいろな欲求があります。

 その欲求を「誰かに満たしてほしい」と期待しています。


 ときには物質的なもので、ときには「認められること」「支えられること」といった精神的なもので満たしてもらおうとします。
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