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「つらい気持ち」をためこまない! 50の方法
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生き方・教養
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5 頑張りすぎて、損した気分になったら

『「つらい気持ち」をためこまない! 50の方法』
[著]土沼雅子 [発行]すばる舎


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◆「なぜ、自分に厳しくする」のか考えよう


 Eさんは小学生の子どものPTA活動に参加しています。

 パートの仕事もあるので、空き時間を見つけてはPTA活動に一生懸命に取り組んでいました。


 他のメンバーは、熱心なEさんに何かと仕事を頼んできます。

 こうして山ほどの仕事を1人で抱え込むようになったのです。


 Eさんはどんなに忙しくても、他の人に振り分けたり、人に助けを求めたりすることができません。
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