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超老人のすすめ
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生き方・教養
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超老人は運動を重視する

『超老人のすすめ』
[著]広瀬立成 [発行]PHP研究所


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 最近、いろいろな雑誌で「アンチエイジング」という言葉を目にする。エイジ(age)が「年齢」、エイジング(aging)は「年を取ること」。アンチ(anti)とは「反対」を表す接頭語だから、結局、アンチエイジングとは、「加齢による老化を防ぐ(老化防止)」という意味になる。
『日経WOMAN』(平成一五年七月号)に、「アンチエイジング白書」という特集が組まれていて、読者を対象にした面白いアンケート調査がのっている。対象者の実年齢の平均は三二・九歳。「女性が一番輝いている時期を年齢に例えると何歳くらいですか?」と聞いたところ、精神面では三五歳、体内面では二五・四歳という回答が得られている。
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