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10代からの 夢をかなえる感性の磨き方
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生き方・教養
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23 調子のいいとき、悪いときを把握(はあく)する

『10代からの 夢をかなえる感性の磨き方』
[著]佳川奈未 [発行]PHP研究所


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「いつも元気に」といっても、生身(なまみ)の人間である限り、体だって心だって、調子のよくないときはあるものです。だからこそ、調子のよくない状態にひきずられたり、それ以上悪化させたりしないようにするためにも、また、調子のよさをできるだけキープするためにも、自分で自分のコンディションを日頃(ひごろ)からよく把握(はあく)しておくことです

 あなたの心や体の調子は、友だちや家族でもわからないことがあるものです。
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