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「ひとり老後」を楽しむ本 元気のコツは、生きがい、つきあい、助けあい
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生き方・教養
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『「ひとり老後」を楽しむ本 元気のコツは、生きがい、つきあい、助けあい』
[著]保坂隆 [発行]PHP研究所


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 ひとり老後は、その言葉のとおり、ひとりでの生活です。そこで試されるのは、いかに自立して生活していけるか、つまり「ひとり暮らし力」です。ひとり老後には、自分で稼いできたお金で生活を成り立たせる経済的自立とあわせて、生活的自立も必要になってきます。


 生活的自立とは、衣食住をきちんと自分で管理できること。平たくいえば、洗濯・炊事・掃除などの家事を自分でできることです。

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