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凛(りん)とした生き方
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生き方・教養
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21 気合と精進で健康を手に入れよう

『凛(りん)とした生き方』
[著]金美齢 [発行]PHP研究所


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「どうして、そんなにいつも元気なんですか? 何か特別な健康法でも?」

 こんな質問を受けることがよくある。

 いつ会っても、よくしゃべり、早足で歩く。そんな印象を持たれることが多いようだ。特別、これといった健康法はない。

 ただ、体も心もよいコンディションを保つための「気合」はいつも持っているように思う。

 誰でも、病気をすることもあれば、なんとなく体調不良が続くということもある。いつもピンピンしているように見える私でも、四十肩、五十肩、とこれまでに二回、腕が上がらなくなったことがある。いわゆる更年期の症状のひとつだったのだろう。

 しかし、しんどいときに、私は愚痴(ぐち)をこぼすのが嫌なのだ。
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