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やる気があふれて、止まらない。(きずな出版) 究極のモチベーションをあやつる36の習慣
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生き方・教養
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眠る前のポジティブな瞑想が、明日のやる気をつくる

『やる気があふれて、止まらない。(きずな出版) 究極のモチベーションをあやつる36の習慣』
[著]早川勝 [発行]PHP研究所


読了目安時間:5分
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「やる気」エネルギーをフル充電する時間、それが睡眠である。


 労働の疲れを癒やし、モチベーションの下がるネガティブな記憶を消去して、素敵な思い出だけを記憶のフォルダーに、上書き保存してくれる。


 そうして一日を確実にリセットしていく。


 あなたの「やる気」を育むための、なくてはならない大切な時間である。


 たったひと晩で絶望は希望へと姿を変え、みなぎる「やる気」パワーに満ちあふれた私たちは、「ううおぉー、今日もやるぞー!」と叫びたくなる衝動を抑えつつ布団を蹴り上げ、ベッドから飛び起きるのだ。


 フル充電完了のランプが灯り、深い眠りから目覚めたその瞬間、私たちは生き返るのである。

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