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なぜ、あの人の仕事はいつも早く終わるのか?(きずな出版) 最高のパフォーマンスを発揮する「超・集中状態」
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そもそも集中とは何か?

『なぜ、あの人の仕事はいつも早く終わるのか?(きずな出版) 最高のパフォーマンスを発揮する「超・集中状態」』
[著]井上裕之 [発行]PHP研究所


読了目安時間:4分
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 結果の善し悪しは本番だけでなく、準備をはじめたときからの集中力で決まります。


 では、「集中」とはそもそも何でしょうか?

「ある行為に対して脇目もふらず没頭している状態」


 そんなイメージを抱くでしょうか。


 でも私は、そういう状態よりも、「結果を出すための取り組みそのもの」という言い方のほうがしっくりします。


 その一つの例を挙げてみます。



 いま、私はスポーツジムに定期的に通っていますが、最初に「3ヵ月間で体重を7キロ、体脂肪を6%落とす」という目標を立て、その期間中は、仕事も含めた私のスケジュールすべてをジム最優先に組み替えました。

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