結果の善し悪しは本番だけでなく、準備をはじめたときからの集中力で決まります。

　では、「集中」とはそもそも何でしょうか？

「ある行為に対して脇目もふらず没頭している状態」

　そんなイメージを抱くでしょうか。

　でも私は、そういう状態よりも、「結果を出すための取り組みそのもの」という言い方のほうがしっくりします。

　その一つの例を挙げてみます。

　いま、私はスポーツジムに定期的に通っていますが、最初に「３ヵ月間で体重を７キロ、体脂肪を６％落とす」という目標を立て、その期間中は、仕事も含めた私のスケジュールすべてをジム最優先に組み替えました。