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「超集中」仕事術
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8 どうしても集中できないときはいっそリラックスしてみよう

『「超集中」仕事術』
[著]田村康二 [発行]すばる舎


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◆気張らないで、仕事に関係のないことをしてみる

 仕事を始めようとしても、気が散ってなかなか集中できないというときがあるでしょう。こんなとき、「自分には集中力が欠けているのではないか?」と思ってしまいますね。でも、そんなに悩まないでください。誰でも起こる、いたって普通のことなのですから…。
“気が散る”というのは、まだ脳が集中できる環境や時間が整っていないからです。
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