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「超集中」仕事術
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5 仕事内容にメリハリをつけてこなす

『「超集中」仕事術』
[著]田村康二 [発行]すばる舎


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◆午前中ほど頭を使う重要な仕事をしよう

 たとえば、朝89時くらいに出社し、夕方56時に仕事を終えるOLやサラリーマンの場合(23時頃に寝て朝7時頃に起床するといった一般的な生活をしている人の場合)は、脳や精神的な働きは、午前中がピークになります。そして、正午から夕方にかけてだんだんと落ちていきます。

 つまり、朝の時間ほど貴重だと言えます。
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