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「超集中」仕事術
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7 歳をとるほど「集中力」が落ちることを自覚しよう

『「超集中」仕事術』
[著]田村康二 [発行]すばる舎


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40歳頃から集中力の脳機能低下が始まる

 中高年の方々から、「最近、なぜか集中力が衰えてきた。でも、歳のせいとは決して思いたくない…」という嘆きをよく耳にしますが、中高年になると、誰でも「なぜ、若いときのように集中できないのだろう?」と思うものです。

 米医学誌「Journal of Cognitive Neuroscience」に発表されたカナダの最新の研究によると、集中力がなくなるのは、中年期から始まる歳による脳の変化が原因だとしています。
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