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彼女がいつも人から愛される理由(大和出版) 「自分が心地よい人間関係」の作り方
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生き方・教養
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35 言葉で素直に伝えるレッスン

『彼女がいつも人から愛される理由(大和出版) 「自分が心地よい人間関係」の作り方』
[著]石原加受子 [発行]PHP研究所


読了目安時間:4分
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 麻由子さんは、「彼と仲良く話している場面」なら、毎日イメージできると顔を輝かせています。


 実はこれもプロセスを大事にするということです。

「毎日つづける」というとき、それを「つづけなければいけない」と考えてしまうと、毎日実行するのがつらくなります。これは自分に「つづけろ!」と強制するからです。


 さらに「目標達成するまでがんばる」などと、それを自分に科せば、いっそうつらくなるでしょう。


 けれども毎日実行していくプロセスの一つひとつに「快感や気持ちよさ」を感じられれば、どうでしょうか。


 目標を目標とするのではなく、そこに至るまでの、「自分ができた点」「成長した点」を感じていけば、そのつど、そこには達成感があります。

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