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(2021/11/26 追記)

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継続は、だれも裏切らない
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生き方・教養
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キャラメルを口に放り込んで、もう一歩だけ努力せよ

『継続は、だれも裏切らない』
[著]内藤誼人 [発行]PHP研究所


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 疲れたときには、甘いものが良いと言うが、どうやらこれはある程度までは本当のようである。マラソンの選手や、自転車競技の選手は、試合の途中でちょっぴり糖分をとるが、あれはやる気を高めるのに効果的らしい。

 私は栄養学者ではないので、あまり詳しいことはわからないが、心理学的には、実際に糖分を補給しなくとも、「香りだけでも十分」だということがわかっている。
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