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寝たら死ぬ! 頭が死ぬ!(きずな出版) ―87歳現役。人生を豊かにする短眠のススメ
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生き方・教養
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高齢者には7時間睡眠でも多すぎる

『寝たら死ぬ! 頭が死ぬ!(きずな出版) ―87歳現役。人生を豊かにする短眠のススメ』
[著]櫻井秀勲 [発行]PHP研究所


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 日本人は家を中心に生活する民族だといわれてきました。


 なかでも「定年になったら、家でゆっくり過ごしたい」という生活を夢見てきた人たちは、とても多いようです。これは農耕民族の名残りかもしれません。


 これに対して欧米人は、仕事をしないですむようになったら、列車や船で旅行に出かけたいと考える人が多いとか。


 これは日本のように、狭い国土の中に1億人以上が生活しているのと違い、隣家との距離が遠い民族ほど、人々とのつき合いを大切にするからではないでしょうか。

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