読みたいトコだけ買える本。
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生き方・教養
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補聴器が認知症を防ぐ！
『寝たら死ぬ！ 頭が死ぬ！（きずな出版） ―87歳現役。人生を豊かにする短眠のススメ』
[著]櫻井秀勲
[発行]PHP研究所
読了目安時間：3分
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「人の話がよく聴こえない、だから話の輪に入れない」という高齢者は、驚くほど多いようです。私の周りにもそんな人は大勢いますが、家族や知人が話の仲間に入れてくれないため、仕方なく隣室のふとんに潜り込むことになるのだ、といっています。
ところが話の中身はよくわからなくても、笑い声だけはよく聴こえてしまうのがつらい点で、自分の老化を自認してしまうことになるのです。
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[著]櫻井秀勲
[発行]PHP研究所
読了目安時間：2時間19分
伝説の編集者の健康的な生き方の秘訣は「短眠」だった！87歳にして作家として現役で活躍する著者の人生を豊かにする短眠のススメ。
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