読みたいトコだけ買える本。
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生き方・教養
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男たちは寝たら女性に捨てられる！
『寝たら死ぬ！ 頭が死ぬ！（きずな出版） ―87歳現役。人生を豊かにする短眠のススメ』
[著]櫻井秀勲
[発行]PHP研究所
読了目安時間：3分
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２０１３年のデータですが、米国ワシントン大学などの研究チームが世界１８８ヵ国の「健康寿命」を調べたところ、日本が第１位だったとか。
これは単なる長寿より、はるかに価値があります。
これによると男性の健康寿命は71・11歳、女性は75・56歳でした。
世界一はすばらしいのですが、現実には、その後健康を失って、寝たきり老人になる期間が非常に長いことになります。
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[著]櫻井秀勲
[発行]PHP研究所
読了目安時間：2時間19分
伝説の編集者の健康的な生き方の秘訣は「短眠」だった！87歳にして作家として現役で活躍する著者の人生を豊かにする短眠のススメ。
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