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(2021/11/26 追記)

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詳しくはこちらでご確認いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

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本当は脳に悪い習慣、やっぱり脳にいい習慣
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くらし
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02 ハマれる趣味を持っていますか

『本当は脳に悪い習慣、やっぱり脳にいい習慣』
[著]瀧靖之 [発行]PHP研究所


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仕事のストレスは趣味で解消できる!



 もちろん、知的好奇心が有効なのは仕事だけではありません。むしろ仕事以外の日常でこそ必要でしょう。それはつまり、趣味に使う時間を充実させる、もしくは新しい趣味にチャレンジするということです。


 これには、大きく2つのメリットがあります。一つは、日常生活の中で仕事とのメリハリをつけられること。私も日々の仕事は忙しいし、医学、研究を教える立場として重い責任も負っています。人事や予算など、マネジメントの仕事もストレスが溜まります。だからこそ、まったく違う世界ともつながることで、心を落ち着かせることができるのです。

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