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オックスフォードの自分を変える100の教え
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生き方・教養
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25 呼吸を合わせる

『オックスフォードの自分を変える100の教え』
[著]岡田昭人 [発行]PHP研究所


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 OXONの街中にはたくさんのホールがあり、世界的に有名な音楽家たちの演奏を間近で楽しむことができます。クラシック音楽のコンサートでは、トランペットやオーボエなど管楽器の演奏者の神業のような息づかいまではっきりと伝わってくるほどです。


 最近の健康医学や音楽演奏理論などの研究によって、正しい呼吸方法の重要性が改めて注目されていますし、規則正しい呼吸は心身の働きを良くする優れた健康法である、ともいわれています。

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