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ラクしてちゃんとした暮らしができる! 魔法の“朝だけ家事”
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雑学
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三食のメインメニューを考える

『ラクしてちゃんとした暮らしができる! 魔法の“朝だけ家事”』
[著]毎田祥子 [発行]PHP研究所


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 それでは、毎日、朝昼夜の三食をやりくりするために、平日五日分のメインメニューを考えてみましょう。


 考えるのは土曜日で、メイン料理だけです。でもついでに、ほとんど調理せずに食卓に出せる豆腐やサラダなどを一緒に食べようと考えておきます。一人だったり幼い子と自分だけのお昼ご飯は、切っておいた残り野菜や冷凍したミンチを具にした“具だくさんピラフ”や、冷凍したマグロの(しょう)()()けをのせた“即席マグロ丼”など、簡単にできる一品料理でOKです。

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