実は、現実の変化をはっきりと感じるためには、自分の状態に合わせて「どのように変化させるのが効果的か」を見極めていく必要があるんですね。

　なぜかというと、「変わる」ということは、「変える＝今までのパターンとは異なるパターンを起こす」ということなので、もしも自分が「変えたくない」という執着を持っていたとしたら、「変えたいのに変わらない」という藤が起きてしまうからです。

　たとえば、今の自分のファッションがとても好きなのに、「でも好かれるために、あまり好きではないような、可愛い系のファッションを着なければ……」と思ってしまうと、本心ではそれがいやだと思っているために、なかなか変えることができません。