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(2021/11/26 追記)

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詳しくはこちらでご確認いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

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「睡眠第一! 」ですべてうまくいく
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料理は脳を育てる素晴らしいツール

『「睡眠第一! 」ですべてうまくいく』
[著]成田奈緒子 [発行]_双葉社


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 私の高校時代は、母が入院していたので、家族のご飯をつくり、お弁当をつくり、当然塾には行けなかったので、朝起きて家事をするまでが勉強する時間でした。本当に大変だったけれど、ずいぶん時間の使い方を訓練したと思います。


 娘を育てるにあたり、私がもし病気になっても困らないよう、高校生になるころには家族の食事の支度ができるように訓練しておこう。しかもそれで脳はしっかり育つはず! そう確信していたので、段階を経て訓練していきました。


 そして今、高校生になった娘は卵焼きをつくるのが上手です。マヨネーズを入れるとおいしいとか、火加減はこのくらい、などいろいろ研究もしていて、おいしいものを手早くつくれるようになっています。

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